Lucia Cristina

O sono tem sido uma vítima colateral da pandemia.
Saiba como a SleepUp quer ajudar você a dormir melhor.

Vira de um lado. Vira do outro. Checa o celular. Se ajeita de bruços. Muda de posição. Esquece o trabalho, tenta pensar em coisas boas. Vira de lado, de novo. Olha o celular… Caramba, já é quase dia e você nem pregou os olhos.Se a situação acima parece familiar, talvez valha a pena testar o …

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Essências florais para uma excelente noite de sono!

Por Talita Margonari Lazzuri diretora dos Florais de Saint Germainpor talita@fsg.com.br Uma excelente noite de sono envolve preparos tanto do ambiente que se dorme – o nosso quarto (no qual defino como ambiente externo) – como também do nosso ambiente interno que envolve nossos campos: mental e emocional. Desta forma, além dos cuidados com a …

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