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Lives

Sono do Idoso

Link para o video: https://youtu.be/GJA9-09NDkw O que muda do nosso sono quando envelhecemos? Com o avançar da idade, a necessidade de sono pode sofrer um decréscimo pequeno, apresentando uma duração de 7 a 8 horas. Porém, os idosos podem manifestar mais despertares noturnos e a tendência ao avanço de fase do sono, ou seja, tendência …

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Sono do Bebê

Link para o video: https://www.youtube.com/watch?v=vPYm4DLXyKo Na próxima quarta-feira (19), teremos a live especial sobre o Sono do Bebê, com a Dra. Laura Pires, psicóloga do Sono, representante do Conselho de Psicologia do Sono da Associação Brasileira do Sono. Uma das dúvidas mais comuns é sobre a quantidade suficiente de horas de sono para o desenvolvimento …

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