disturbios do sono

Artigo – A insônia contagiosa

Nestes tempos “pandêmicos”, graças a redundante virulência de um novo vírus, a vida das pessoas em todo o planeta mudou radicalmente. Ademais, isto tornou os problemas com o sono cada vez mais corriqueiros ou, se preferirem, altamente prevalentes no rol das consequências nefastas para a saúde física e mental dos viventes. Mas, isto também não …

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Quais as principais queixas que alertam sobre a presença de um distúrbio do sono?

Se você tiver esses sintomas regularmente, você deve ser avaliado por um profissional. Dificuldades persistentes de iniciar ou permanecer dormindo: resulta em prejuízo do funcionamento durante o dia Sonolência diurna Fadiga ou baixa energia: dificuldade de em prestar atenção e redução da concentração Alterações da memória e concentração Perturbação do humor: irritabilidade, depressão Problemas comportamentais: …

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Saiba mais sobre a insônia

 Esse distúrbio é mais frequente do que se imagina. Confira os detalhes. A insônia consiste na dificuldade em adormecer, em manter o sono, despertar precoce matutino ou pela percepção de sono não repousante associada a prejuízos na funcionalidade diurna, isto é, dificuldades de memória, concentração, aumento da irritabilidade, fadiga, prejuízos sociais e laborais, sonolência diurna. …

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A Síndrome das Pernas Inquietas

Por Richard J. Schwab, MD, University of Pennsylvania, Division of Sleep Medicine A doença de movimento periódico dos membros envolve os movimentos repetitivos dos braços, das pernas ou de ambos durante o sono. A síndrome das pernas inquietas envolve uma vontade irresistível de mover e sensações geralmente anormais nas pernas, braços ou ambos, quando as pessoas ficam sentadas ou …

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