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Artigo – A insônia contagiosa

Nestes tempos “pandêmicos”, graças a redundante virulência de um novo vírus, a vida das pessoas em todo o planeta mudou radicalmente. Ademais, isto tornou os problemas com o sono cada vez mais corriqueiros ou, se preferirem, altamente prevalentes no rol das consequências nefastas para a saúde física e mental dos viventes. Mas, isto também não …

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Saiba mais sobre a insônia

 Esse distúrbio é mais frequente do que se imagina. Confira os detalhes. A insônia consiste na dificuldade em adormecer, em manter o sono, despertar precoce matutino ou pela percepção de sono não repousante associada a prejuízos na funcionalidade diurna, isto é, dificuldades de memória, concentração, aumento da irritabilidade, fadiga, prejuízos sociais e laborais, sonolência diurna. …

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Estudo brasileiro revela aumento de casos de insônia entre os profissionais de saúde na pandemia

O estudo, coordenado pelos especialistas da ABMS e da ABS, apontou que 41% dos profissionais de saúde apresentam novas queixas ou piora nos quadros de insônia Com o objetivo primário de investigar o impacto da pandemia na insônia entre os profissionais de saúde, correlacionando com diversos fatores incluindo ansiedade e burnout (estado de esgotamento físico …

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A Qualidade do Sono na 3a. Idade.

Os distúrbios do sono são perturbações que afetam a capacidade para adormecer, dormir de forma contínua ou permanecer acordado ou são comportamentos anômalos durante o sono, como o sonambulismo. O sono pode ser perturbado por muitos fatores, incluindo horários de dormir irregulares, atividades antes de dormir, o estresse, a dieta, as doenças e os medicamentos. …

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