insonia
Artigo – A insônia contagiosa
Nestes tempos “pandêmicos”, graças a redundante virulência de um novo vírus, a vida das pessoas em todo o planeta mudou radicalmente. Ademais, isto tornou os problemas com o sono cada vez mais corriqueiros ou, se preferirem, altamente prevalentes no rol das consequências nefastas para a saúde física e mental dos viventes. Mas, isto também não …
Saiba mais sobre a insônia
Esse distúrbio é mais frequente do que se imagina. Confira os detalhes. A insônia consiste na dificuldade em adormecer, em manter o sono, despertar precoce matutino ou pela percepção de sono não repousante associada a prejuízos na funcionalidade diurna, isto é, dificuldades de memória, concentração, aumento da irritabilidade, fadiga, prejuízos sociais e laborais, sonolência diurna. …
Estudo brasileiro revela aumento de casos de insônia entre os profissionais de saúde na pandemia
O estudo, coordenado pelos especialistas da ABMS e da ABS, apontou que 41% dos profissionais de saúde apresentam novas queixas ou piora nos quadros de insônia Com o objetivo primário de investigar o impacto da pandemia na insônia entre os profissionais de saúde, correlacionando com diversos fatores incluindo ansiedade e burnout (estado de esgotamento físico …
Como saber se tem bruxismo
O bruxismo é uma condição muito mais comum do que a gente pensa e é caracterizada pelo hábito de ranger ou apertar muito os dentes. Sinais e Sintomas Caso você esteja com algum dos seguintes sintomas, você pode estar sofrendo de bruxismo: Contrações rítmicas dos músculos da mandíbula; Ranger os dentes, emitindo um som que …
Inimigo do sono: 5 motivos importunos que te levam a roncar
O ronco é um sintoma que incomoda não somente quem sofre dele, mas também quem tem seu sono interrompido pela sinfonia Quem nunca se incomodou com o ronco de alguém ou até mesmo com o seu próprio? Muitas vezes, você só quer chegar em casa, desligar a sua mente e relaxar, mas aí começa aquele …
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A Qualidade do Sono na 3a. Idade.
Os distúrbios do sono são perturbações que afetam a capacidade para adormecer, dormir de forma contínua ou permanecer acordado ou são comportamentos anômalos durante o sono, como o sonambulismo. O sono pode ser perturbado por muitos fatores, incluindo horários de dormir irregulares, atividades antes de dormir, o estresse, a dieta, as doenças e os medicamentos. …
